Destrave seu Pace em 6 Semanas
Com um plano baseado em testes reais, feito pra quem já corre mas parou de evoluir.
Você vai saber exatamente onde está, qual o próximo passo e como ajustar seus treinos pra sair da estagnação com menos esforço.
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Treinar sem direção virou rotina. Mas rotina sem resultado não é treino. É estagnação.
Você corre toda semana.
Segue se esforçando.
Mas o pace não muda — e o corpo já não responde como antes.
A verdade é: treinar forte não significa treinar certo.
Da mesma forma, aumentar volume sem estratégia também não garante evolução.
No fim, é muito esforço pra pouco resultado.
O Desafio Destrava Pace foi criado pra virar esse jogo.
O que você vai receber no Desafio Destrava Pace:
Plano fechado de 6 semanas.
Você segue um cronograma fechado que mostra exatamente o que fazer em cada semana, sem precisar adivinhar ou treinar no escuro.
Ritmos ajustados a partir de um teste simples.
Você descobre exatamente onde está e recebe os estímulos certos pro seu nível atual.
Aulas explicativas em vídeo.
Você vai entender o porquê de cada treino.
Treinos que cabem na sua rotina.
Sem precisar treinar todo dia. É consistência com estratégia, não com excesso.
Estímulos que fazem sentido pro seu momento.
Cada treino tem um propósito — e você vai entender qual.
Esse desafio é pra você se:
Corre 5K ou 10K, mas travou e não vê mais evolução Sente que tá se dedicando, mas sem saber se está progredindo de verdade. Já pensou em parar ou mudar o objetivo, só porque não vê melhora. Fica em dúvida se o problema é seu corpo… ou o seu plano.
Você não precisa correr mais. Só precisa correr certo.
E é exatamente isso que esse plano vai te entregar.
E ainda leva de bônus
#BÔNUS 1
Fortalece e Protege
Um mapa prático com 15 exercícios divididos por articulação, pra você proteger joelhos, quadril e canelas e seguir evoluindo sem travar por lesão.
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#BÔNUS 2
CHEKLIST DE ALTA PERFORMANCE
Um manual tático com tudo que você precisa pra correr com mais consistência, ajustar o ritmo nos treinos e recuperar melhor entre os estímulos.
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#BÔNUS 3
Ativação Rápida Pré-Treino
Duas sequências rápidas de ativação e mobilidade feitas pra preparar seu corpo antes de correr, com mais leveza, mais fluidez e menos risco de travar no meio do treino.
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Resultados reais dos alunos
📛 Anderson: Já era avançado, mas não baixava mais de 18’35” nos 5km
➡️ Treinava pesado e fazia volume, mas o pace não descia.
✅ Em 6 semanas: bateu 17’56” com menos volume e mais estratégia.
📛 Eliton: Corria 5km em 37’24”
➡️ Mesmo com rotina frequente, o tempo seguia travado.
✅ Em 6 semanas: desceu pra 26’07” com treino direcionado e controle de ritmos.
📛 Ítalo: Nos 10km, travado nos 53’00”
➡️ Já corria há um tempo, mas não via melhora — mesmo se esforçando.
✅ Em 6 semanas: baixou pra 48’03” com um plano que encaixava no ritmo dele.
Quem é Fernando?
✔️ Profissional de Educação Física há mais de 20 anos
✔️ Treinador de corrida que ajuda corredores estagnados a destravarem o pace e correrem mais rápido, treinando menos.
✔️ Fundador do Sistema APM e da Assessoria PaceMax
Fernando Nascimento é o treinador por trás da assessoria PaceMax, conhecida por transformar a forma como corredores amadores e recreativos evoluem — com estratégia, clareza e menos desgaste.
Criou o Sistema APM de Corrida ao perceber que muitos corredores estavam presos no falso ritmo — treinando forte o tempo todo, acumulando esforço e sem ver evolução real.
Hoje, ajuda alunos do zero à performance a evoluírem com constância, equilíbrio e treinos ajustados à vida real — sem treinos exaustivos, sem lesões, e sem abrir mão da rotina, saúde e bem-estar.
Condição válida por tempo limitado
- Desafio Destrava Pace — R$ 197,00
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VALOR TOTAL R$ 450,00
Mas, antes, me responde uma coisa…
Se tudo isso que você viu até aqui puder te ajudar a correr melhor, com menos esforço e mais resultado… vale a pena?
E se o que eu estou te mostrando aqui te ajudar a destravar seu pace, correr mais forte, com mais eficiência, com aquela sensação de que o corpo tá voando… e isso começar a acontecer semana após semana… vale a pena ou não vale?
OBVIAMENTE QUE VALE!
Pois é, agora a melhor parte é que
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Agora é só clicar no botão com a distância que você quer destravar o Pace.
O RISCO É TODO MEU!
Você pode testar por 7 dias se ainda sim você não gostar, basta pedir o reembolso e terá o seu dinheiro de volta de forma integral, sem letrinhas miúdas
Perguntas frequentes
O Desafio é pra corredores de 5km ou 10km que treinam com frequência, mas travaram no pace.
Se você já tentou planilhas genéricas, vídeos no YouTube, grupos de corrida… e mesmo assim não vê evolução, esse plano foi feito pra você.
Não importa se você corre há 6 meses ou 6 anos — o que importa é que você esteja pronto pra seguir um plano claro, de 6 semanas, com começo, meio e fim.
Sim, você conta com uma garantia de 7 dias para o caso de você não gostar
Você pode pagar com cartões de crédito ou pix!
Sim, você só paga uma vez e tem acesso ao acompanhamento de 6 semanas.
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